الحماية من نزلات البرد
قد يقلل فيتامين C من طول وشدة نزلات البرد، ولكن لا يبدو أنه يمنع نزلات البرد لدى معظم الناس، وفقًا للمركز الوطني للطب التكميلي والبديل، وهو جزء من المعاهد الوطنية للصحة بالولايات المتحدة الأمريكية.
الحماية من أمراض العيون
قد يمنع الزنك وفيتامين C فقدان البصر لدى كبار السن عن طريق تأخير تطور الضمور البقعي المرتبط بالعمر، أو AMD. في إحدى الدراسات التي أبلغ عنها مكتب المكملات الغذائية، فإن تناول كميات كبيرة من الزنك ومضادات الأكسدة، بما في ذلك فيتامين C، يقلل من خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر لدى كبار السن.
التئام الجروح
فيتامين C ضروري للجسم لتكوين الكولاجين، وهو جزء من النسيج الضام للجلد الذي يلعب دورًا حيويًا في شفاء الجروح، مثل الجروح. الزنك ضروري لتكوين وصيانة الجلد والأغشية المخاطية.
